loader

Principal

Tratament

Cum să vă puneți rapid fața în ordine

Noile gadgeturi de înfrumusețare ne simplifică viața, au grijă de frumusețe și sănătate și, de asemenea, economisesc bani pentru procedurile de salon. Acum câteva luni, pensula LUNA 3 de la FOREO s-a așezat pe raftul de baie al editorului revistei Cosmopolitan Yulia Odinets. De ce? Acum va spune.

În calitate de editor de frumusețe, știu sigur că pielea feței trebuie curățată bine dimineața, seara, înainte de antrenament și după aceasta (deoarece porii se deschid în timpul sportului). Da, da, această etapă va ajuta la evitarea posibilelor inflamații, deoarece produsele cosmetice, excesul de sebum și praful se acumulează pe față în timpul zilei. Personal, am un tip de piele combinată și, dacă încalci cel puțin o regulă, atunci va exista cu siguranță un cos! Deci, așa că bonus pentru a fi sincer.

E mișto că acum există gadgeturi de frumusețe care îmi ușurează viața. Viața a devenit mult mai ușoară de când am primit LUNA 3 de la FOREO. Acum, etapa de curățare îmi ia exact un minut și zero energie: nici măcar nu trebuie să mă strecur - ea face totul în duet cu gelul meu de curățare preferat. După procedură, fața strălucește ca după o vizită la cosmeticiană. Îmi place foarte mult acest rezultat, dar totuși folosesc pensula de 2-3 ori pe săptămână - această frecvență îmi este suficientă pentru a menține pielea profund curățată. Dar trebuie remarcat faptul că încă mai țin LUNA 3 din mâinile mele: are încă o funcție potrivită pentru fiecare zi - acesta este masajul. Trebuie doar să întoarceți dispozitivul cu capul în jos cu partea nervurată și să îl conectați la telefonul smartphone.

Datorită vârstei mele, nu am riduri adânci, dar știu sigur că trebuie să lucrez pentru viitor! Și dacă lucrați mușchii feței acum, atunci în câțiva ani, sunt sigur, îmi voi mulțumi.

Este important să înțelegem că masajul are un efect cumulativ. Și pentru a fi vizibil, ar trebui să se facă în mod regulat. Și din moment ce locuiesc într-o metropolă, unde trebuie să fugiți în mod constant undeva, procedurile lungi de salon cu un specialist au trecut pe lista numită „Misiunea imposibilă”. Dar acum nu este necesar: LUNA 3 face o treabă excelentă cu sarcinile. Apropo, pensula se conectează la aplicația FOREO For You prin Bluetooth și o pot folosi ca un adevărat profesionist.

Deschid aplicația FOREO pe smartphone-ul meu, aleg unul dintre cele patru programe de masaj și repet doar pașii din instrucțiunile video. Includ deseori sesiuni cu tehnicile Eyes on the Prize și Nothing but Neck din cauza concentrării pe zona din jurul ochilor și gâtului. Aceste zone vor fi primele clopote care indică vârsta, deoarece există cea mai subțire și mai delicată piele. Masajul durează, de asemenea, un timp minim. Sincer să fiu, mă spăl pe dinți mai mult. )))) Dar dacă doriți, puteți repeta programul de mai multe ori: este atât de frumos și, în plus, este util! Îmi place că puteți regla în mod independent modul de alimentare cu ondulație. În zona frunzelor și a pliurilor nazolabiale, de regulă o setez la maxim (la nivelul 16). Acești mușchi sunt cei mai activi, deci merită să-i exersați mai atent. Da, este important să faceți toate manipulările de masaj după distribuirea cremei sau serului. Deci, pe textura glisantă a produsului, nu veți răni și întinde pielea.

Cum să vă curățați fața: cele mai bune 3 moduri

Înainte de o nuntă, o întâlnire sau o petrecere, nu a mai rămas nimic, dar un coș a ieșit în locul cel mai proeminent, nasul a început să se desprindă, iar tenul era galben.?

Este vorba despre stresul pe care mulți dintre noi îl experimentăm înainte de un eveniment important. La urma urmei, unde este, există probleme cu pielea.

Dar nu dispera. Puteți ameliora tensiunea interioară cu ajutorul meditației, iar remediile SOS la domiciliu vă pot oferi un ajutor expres pentru față..

Cum să vă puneți fața în ordine în câteva minute, veți afla în materialul ediției pe internet estet-portal.com.

Cum să vă ordonați fața: curățați-vă pielea

Curățarea feței este o activitate importantă care curăță în profunzime porii de punctele negre, celulele moarte și alte impurități, deschizând astfel accesul la oxigen, vitamine și substanțe nutritive.

Pe lângă spălarea feței, exfoliați-vă. Pentru această procedură, puteți utiliza un scrub sau un produs de curățare gata făcut acasă din ingrediente naturale..

Dacă preferați un produs de curățare gata de utilizare, asigurați-vă că produsul este potrivit pentru tipul de piele înainte de a vă ordona fața..

Deci, pentru derma uleioasă, se produc de obicei scrubiți cu semințe de migdale zdrobite sau caise, precum și produse pe bază de argilă cosmetică..

Pentru derma normală până la cea uscată, este adecvat un exfoliant cu sare de mare sau bile de plastic.

Iar pentru pielea matură, este de preferat să alegeți scrubs cu ulei de jojoba sau avocado..

Când vă curățați fața, nu vă spălați fața cu apă de la robinet. Conține clor, care usucă dermul. Folosiți mai bine apă minerală sau topită. Se toarnă într-o sticlă și se pune în congelator. După ce este înghețat, scoateți-l din frigider și lăsați-l deschis timp de 2 ore.

Scrubul de sare este potrivit pentru produsele de curățare facială express de acasă.

Pentru a-l pregăti:

• luați 1 lingură. soluție de săpun;

• amestecați-l cu 0,5 linguriță de sare comună;

• și 0,5 linguriță de bicarbonat de sodiu;

• apoi luați o bucată de tifon înmuiată în peroxid de hidrogen;

• scufundați-l în soluția de peeling și masați mai întâi zonele cu probleme, apoi toate celelalte.

De asemenea, curăță bine pielea, îi îmbunătățește culoarea și conferă o strălucire sănătoasă exfoliantului miere-portocaliu.

Pentru a-l pregăti:

• 1 lingură. l. coaja de portocala tocata;

• se amestecă cu 1 lingură. Miere;

• apoi adăugați un vârf de scorțișoară și piper roșu la acest amestec.

În general, este necesar să frecați fața seara după ce ați făcut duș sau baie, când porii se deschid sub influența aburului. Și acest lucru trebuie făcut strict de-a lungul liniilor de masaj pentru a evita întinderea pielii..

Dacă aveți dermă grasă, masați-o timp de 2 minute, iar dacă este uscată sau normală - 1 minut.

Spălați imediat exfoliantul finit și remediul casnic după 3-5 minute.

Îndepărtăm urme sub ochi cu un cartof și o lingură

Dacă, pe lângă culoarea plictisitoare a dermei, există și umflături și vânătăi sub ochi și puneți întrebarea: „Cum să vă ordonați fața?”, Folosiți cartofi.

Se fierbe uniform, se răcește la cald, se curăță și se zdrobește, apoi se adaugă o lingură de smântână în amestecul de cartofi.

Este necesar să aplicați un astfel de produs pe pleoapele inferioare și pe pielea din jurul ochilor..

Trebuie să-l țineți 15-20 de minute, apoi clătiți cu apă caldă.

Acest amestec de cartofi ameliorează umflarea pleoapelor, netezește ridurile fine și, de asemenea, îndepărtează cearcănele de sub ochi.

De asemenea, puteți utiliza următoarea metodă dovedită pentru a vă curăța fața:

• luați 2 linguri;

• răciți-le în congelator;

• apoi atașați aceste dispozitive la pleoape;

• și după 2 minute îndepărtați.

După o astfel de procedură, pungile de sub ochi vor dispărea, iar pielea va fi netezită vizibil. În paralel cu utilizarea acestor produse, puteți aplica și o mască de față.

De asemenea, puteți efectua gimnastică facială ca în karinka de mai jos, pentru a consolida efectul.

Aplicați o mască de lut pentru a îndepărta descuamarea

Pentru a îngusta porii după curățare și, în același timp, a elimina descuamarea, trebuie aplicată o mască pe față. Cosmetologii recomandă realizarea de măști cu lut alb.

Caolinul este un agent antiseptic excelent care curăță pielea de celulele moarte ale pielii, ameliorând în același timp inflamația și iritarea, precum și hrănind epiderma cu substanțe minerale și biologic active.

Dacă aveți un coș mic pe față, uleiul de arbore de ceai vă va ajuta să îl eliminați. Are proprietăți antiinflamatorii. Scufundați un tampon de bumbac în acest produs și tratați la loc zonele cu probleme.

Pentru a face o mască, trebuie să:

• luați 2 lingurițe de lut;

• se amestecă cu apă de trandafiri;

• și adăugați 1 linguriță. morcovi rasi.

Aplicați acest produs pe față și după 15-20 de minute spălați-l cu apă caldă. Fața se va împrospăta în mod vizibil. După procedură, tratați pielea cu o cremă hrănitoare.

Acum știi să-ți faci fața în ordine în maximum 30 de minute. Trebuie doar să încercați singur metodele de mai sus.

Nu uita și de buzele tale, pentru că au nevoie de multă grijă. Pentru a le face moi și netede, aplicați pe ele un balsam nutritiv sau miere.

Ultima atingere este aplicarea machiajului. Doar nu vă puneți o tonă de machiaj pe față. La urma urmei, astfel îi vei oferi doar un aspect obosit și învechit. Folosiți fondul de ten, rimelul și rujul la minimum.

S-ar putea să vă intereseze: gimnastica facială în trei minute pe zi!

Cum să vă curățați fața

Pielea curată, strălucitoare, uniformă și fermă este visul oricărei femei, indiferent de vârstă. O fată cu o piele sănătoasă și frumoasă arată îngrijită și atractivă. Din păcate, pielea noastră reflectă toate problemele de sănătate internă existente și este foarte susceptibilă la factorii negativi externi. Dieta necorespunzătoare, lipsa somnului, un stil de viață sedentar, obiceiuri proaste, influențe agresive asupra mediului - toate acestea duc la diverse probleme cu pielea, pierderea elasticității și îmbătrânirea prematură. Prin urmare, dacă doriți ca pielea dvs. să rămână tânără și sănătoasă cât mai mult timp, în primul rând, reglați-vă stilul de viață. De asemenea, aflați cum să vă îngrijiți în mod corespunzător tipul și vârsta pielii. Ei bine, cum să o faceți, citiți acest articol..

Factori care afectează starea pielii

  1. Pielea noastră, ca o oglindă, reflectă starea tuturor sistemelor corpului. Probleme cu ficatul, rinichii, stomacul duc la diverse erupții cutanate, acnee, umflături și pungi. Pentru ca pielea ta să-ți fie recunoscătoare, renunță la alimentele afumate, sărate, grase și la alimentele rapide. Mănâncă mai multe legume, fructe, proteine.
  2. Obiceiurile proaste, precum fumatul, cafeaua și abuzul de alcool, duc la deshidratarea rapidă a pielii - devine uscată, plictisitoare, cenușie și ridată.
  3. Lipsa activității fizice și aerul proaspăt au același efect asupra pielii. Prin urmare, mergeți mai mult, faceți mișcare și asigurați-vă că dormiți suficient..

Trei reguli principale pentru îngrijirea pielii feței

Este foarte important să acordați o atenție specială curățării, hidratării și nutriției corecte a pielii. Numai în acest caz va rămâne în formă bună..

Curățare eficientă

Chiar dacă nu utilizați produse cosmetice decorative, pielea se murdărește în timpul zilei. Praful, secrețiile glandelor sebacee și sudoripare, reziduurile produselor de îngrijire înfundă porii epidermei, în urma cărora pielea este dificil să respire.

Dacă nu acordați atenție unei curățări adecvate, în timp, pielea va deveni plictisitoare, vor apărea acnee și cosuri. Prin urmare, în fiecare zi înainte de culcare, trebuie să curățați pielea. Acest lucru se poate face folosind atât produse cosmetice speciale, cât și produse naturale pentru casă. În funcție de preferințele dvs. personale, curățarea pielii poate fi efectuată cu geluri, spume, spume și lapte pentru spălare. Trebuie să te speli cu apă caldă.

Resturile de produse cosmetice trebuie îndepărtate cu o apă tonică sau micelară. Doar tamponează o parte din produs pe un tampon de bumbac și freacă-ți fața de-a lungul liniilor de masaj. În loc de tonic, puteți folosi decocturi de ierburi de casă, cum ar fi menta, mușețel, calendula sau ceai.

Este important să ne amintim că noaptea, în timp ce dormim, glandele sebacee și sudoripare continuă să funcționeze. Prin urmare, curățarea completă a pielii este importantă și dimineața. Doar să vă clătiți fața cu apă nu este suficient. Nu folosiți săpun obișnuit pentru spălare. Usucă pielea și contribuie la agravarea problemelor existente în activitatea glandelor sebacee..

Pe lângă curățarea zilnică a pielii dimineața și seara, de 1-2 ori pe săptămână, în funcție de tipul de piele, este util să faceți o curățare profundă - peeling - folosind diverse scruber-uri. Înainte de a începe procedura, pielea trebuie curățată în mod obișnuit. Pentru o exfoliere mai eficientă, aburiți pielea pentru a deschide porii. Pentru a face acest lucru, este suficient să vă țineți fața peste o baie de aburi timp de 10-15 minute. Apoi, puteți trece direct la procedura de peeling. Atât exfoliantele gata preparate, cât și cele de casă sunt potrivite pentru acest lucru..

Pentru pielea uscată subțire și delicată, particulele abrazive din scrub trebuie să fie foarte fine pentru a preveni rănirea. Sunt potrivite pentru aceste scopuri făină de ovăz măcinată, cafea măcinată groasă preparată, griș. Pentru pielea problematică și mixtă, sarea de mare este ideală ca scrub, iar zahărul este ideal pentru tenul gras. Orice ulei vegetal poate sta la baza unei exfolieri casnice.

Un exfoliant potrivit tipului tău de ten se aplică pe fața curățată și aburită, timp de 3-5 minute facem un masaj ușor, încercând să nu întindem pielea. Apoi clătiți scrubul și aplicați o cremă hrănitoare. Utilizarea regulată a exfoliantelor curăță în mod eficient fața celulelor moarte ale epidermei, face pielea uniformă și netedă.

Apropo, o mască de lut alb va ajuta la îngustarea porilor mărite după decojire. Se dizolvă puțină argilă în apă caldă până la consistența smântânii lichide, se adaugă câteva picături de suc de aloe și se aplică pe față timp de 20 de minute. Apoi spălați masca cu apă.

Hidratare suficientă

Pentru a menține cantitatea optimă de apă din corp, trebuie să beți multă apă curată, liniștită. Pielea noastră conține un sfert din toate rezervele de apă din corp, dar în stratul superior, epiderma, este cea mai mică. Prin urmare, este atât de important să hidratezi pielea..

În zilele noastre, magazinele și farmaciile oferă o gamă largă de produse cosmetice hidratante. Atunci când alegeți, trebuie să luați în considerare caracteristicile și starea pielii, precum și să acordați atenție compoziției. Este bine dacă printre componentele cremei tale, cum ar fi vitamina E (antioxidant, protejează împotriva radicalilor liberi), acidul hialuronic (unul dintre cei mai buni hidratanți ai pielii, fiecare moleculă poate conține până la 500 de molecule de apă), provitamina B5 (hidratează și hrănește pielea) ), diverse uleiuri. În același timp, când citiți compoziția, acordați atenție secvenței din lista de componente. Cu cât substanța este mai aproape de partea de sus a listei, cu atât este mai mare cantitatea sa în cremă. Numărul componentelor listate la sfârșit este nesemnificativ.

Crema hidratantă se aplică pe pielea feței bine curățată și se freacă în piele cu mișcări ușoare, punctate. Pentru pielea delicată din jurul ochilor, trebuie să folosiți numai creme speciale și în cantități foarte mici (nu mai mult decât un cap de chibrit). În caz contrar, pielea se poate întinde. Este foarte util să vă frecați fața cu un cub de gheață de două ori pe zi. Poate fi apă simplă sau un decoct de plante înghețat. Nu trebuie să vă ștergeți fața, lăsați umezeala să se usuce singură. Pe timp cald sau în interior cu aer uscat, nu uitați să vă irigați pielea cu apă minerală sau termală.

Uleiul de măsline asigură o hidratare excelentă a pielii acasă. Poate fi aplicat pe toată fața, precum și pe pielea sensibilă din jurul ochilor. Este suficient doar să vă ungeți fața cu ulei încălzit și să lăsați 30 de minute. Excesul se îndepărtează cu un șervețel. Astfel de proceduri fac pielea netedă, netezesc ridurile fine.

Nutriție adecvată

Nutriția pielii este un alt element obligatoriu din programul de îngrijire a pielii. Împreună cu creme nutritive, pielea noastră umple rezervele de proteine, grăsimi și diverse vitamine. Cu cât pielea este mai în vârstă, cu atât ar trebui acordată mai multă atenție hidratării și nutriției sale. Dacă pielea este foarte uscată, atunci se folosește o cremă grasă îmbogățită cu vitamine pentru a o hrăni de 2-3 ori pe zi..

Pentru tenul gras, pentru a reduce strălucirea, se recomandă utilizarea unei creme hrănitoare în care grăsimea să fie înlocuită cu un acid gras - stearina. Mai mult, cantitatea de vitamine și compuși activi din cremă ar trebui să fie suficientă. O cremă hrănitoare pentru îmbătrânirea pielii ar trebui să conțină multă grăsime și apă.

Reguli generale pentru îngrijirea pielii:

  1. Este mai bine să aplicați crema nutritivă pe pielea umedă, deoarece apa o ajută să pătrundă mai adânc în piele mai repede.
  2. Este indicat să hrăniți pielea seara, cu o oră și jumătate înainte de culcare și dimineața cu 40 de minute înainte de a ieși din casă. Acest lucru se datorează faptului că pătrunderea cremei în straturile profunde ale pielii are loc în decurs de 10-20 de minute. După 30 de minute, îndepărtați excesul de cremă cu un șervețel.
  3. Nu aplicați crema într-un strat gros. Nu va exista niciun efect din acest lucru și răul poate fi real..

Pentru a restabili tonusul pielii, răsfățați-vă fața cu o mască hrănitoare cel puțin o dată pe săptămână. Satura pielea cu vitamine, ameliorează semnele de oboseală, strânge și netezește ridurile fine. Pe lângă cremele hidratante, puteți pregăti singur o mască hrănitoare. Hrănește bine pielea uscată și o satură cu vitamine o mască pe bază de banane și iaurt natural. Măștile cu argilă albastră normalizează activitatea glandelor sebacee cu piele grasă, iar uleiul de arbore de ceai va ameliora inflamația.

Orice măști de fructe și legume sunt bune pentru pielea normală. Făina de ovăz este o componentă excelentă pentru măști. Se toarnă o lingură de ovăz laminat cu apă clocotită, se amestecă, se adaugă o lingură de miere, o lingură de smântână și un ou. Bateți toate componentele. Aplicați masca pe față timp de 10 minute, apoi clătiți cu apă caldă.

Dacă preferați produse cosmetice gata preparate pentru îngrijirea pielii, acordați întotdeauna atenție faptului că acestea nu conțin produse petroliere precum propilen glicol, parabeni, parafină cristalină, laurilsulfat de sodiu, petrolat și uleiuri minerale.

Cum să vă curățați pielea într-o zi

Există situații în viață în care trebuie să vă puneți fața în ordine foarte repede. Poate fi o întâlnire importantă, o întâlnire sau o ocazie specială. În acest caz, puteți aplica un complex de proceduri „spa acasă”:

  1. În primul rând, facem peeling.
    Alegeți scrubul potrivit și curățați-vă pielea așa cum este descris mai sus. Prin îndepărtarea celulelor moarte, ne vom lăsa pielea limpede și netedă.
  2. Acum aplicați o compresă.
    Este necesar pentru a ameliora posibile iritații și pentru a pregăti în cel mai bun mod pielea pentru absorbția nutrienților din mască. Pentru a pregăti compresa, preparăm o plantă adecvată, filtrăm bulionul, umezim un șervețel de tifon în el și îl aplicăm pe față. Bulionul ar trebui să fie fierbinte, dar nu opărit. Până când compresa se răcește, poți să te întinzi și să te relaxezi.
  3. Apoi aplicăm o mască.
    Masca este punctul final al programului nostru expres. Pentru tenul gras, cel mai simplu este o mască de smântână. Trebuie doar să aplici smântână 15-20% grăsime pe față și să lași 20 de minute. Apoi spălați-l. O mască cu miere și ouă poate da cu ușurință un aspect proaspăt pielii uscate. Se amestecă puțină miere lichidă cu gălbenuș de ou, se adaugă câteva picături de ulei de măsline, se amestecă bine și se aplică pe față timp de 20 de minute. Utilizarea măștilor face ca fața să fie întinerită și odihnită instantaneu.

Acum tot ce trebuie să faci este să te machiezi și poți merge la o întâlnire..

Să rezumăm. Alimentația adecvată, activitatea fizică, respingerea obiceiurilor proaste și îngrijirea regulată nu numai că vă vor face pielea sănătoasă și strălucitoare, ci îi vor oferi și tinerețe și frumusețe pentru anii următori..

OFERTA SPECIALĂ PENTRU CITITORII LADYBE!

Cumpără ciocolată Slimming Chocolate Slim cu 50% reducere! Mai rămâne o zi până la sfârșitul promoției! AFLĂ PREȚUL "

Îngrijirea la domiciliu (creme, măști, exfolieri, coji etc.) - recenzie

Îngrijirea pielii din porțelan. Vă voi spune cum am pus pielea în ordine, vă voi dezvălui principiile de bază ale îngrijirii. Fotografii atașate!

Este posibil să fi citit recenziile mele de îngrijire a părului. Și acesta este subiectul pe care chiar îl înțeleg complet și complet. Dar știi ce n-am mai făcut cu adevărat până acum? Nu i-am îngrijit fața. Serios, cumva sa întâmplat că am crezut că fac curte, deși de fapt - nu. Cu toate acestea, primul lucru este primul..

Despre pielea mea:

Sunt proprietarul celei mai albe, mai porțelanate piele. Este o piele lipsită de melanină. Și există două dificultăți cu ea simultan:

  • O astfel de piele nu percepe deloc soarele. Mă îmbolnăvesc foarte repede în căldură, transpir imediat și ard aproape imediat, iar apoi câteva zile la rând mă înroșesc ca un cancer, după care tocmai mă albesc din nou. De asemenea, de câteva ori în viața mea am avut o eliberare de toxină când am fost acoperită de o erupție care părea cu adevărat înfiorătoare și în același timp mâncărime. Aceasta este, de asemenea, o reacție la soare.
  • Este teribil de greu să găsești o fundație. Dacă acum, din fericire, această problemă poate fi rezolvată, deoarece un număr mare de creme asiatice BB și CC, pulberi minerale au apărut pe piață, precum și companiile de cosmetice au început în cele din urmă să elibereze mai multe nuanțe foarte ușoare, dar când eram adolescent cu o abundență de acnee și puncte negre, asta vă spun, a fost o problemă. Prost, orice fond de ten pe care l-am cumpărat s-a dovedit a fi mai întunecat decât pielea mea.

Dacă ne îndepărtăm puțin de particularitățile asociate culorii pielii mele și luăm în considerare alte probleme, vom obține o listă mai impresionantă:

  • Punctele negre și comedoanele închise, care au fost într-adevăr foarte multe toată viața mea. Și, în adolescență, mi-am aburit pielea peste o oală cu apă clocotită și am stors totul, rănind pielea și agravând doar situația..
  • Acnee subcutanată. La naiba, acum sunt mai puțini, dar acum câțiva ani era o problemă reală. Coșuri uriașe subcutanate de pe bărbie, cauzate de ceva hormonal, au apărut înainte de fiecare perioadă și a fost înfricoșător. Nu au dispărut săptămâni întregi și au existat momente în care eu, încă adolescent, am încercat să le străpung, să presez etc., ceea ce, de asemenea, a înrăutățit situația uneori..
  • Vânătăi congenitale ereditare sub ochi. Oh, da, vânătăi absolut albastre care nu pot fi îndepărtate de nimic, indiferent de câte ore pe zi dorm)
  • Tendința ereditară spre rozacee și toate vasele de pe piele sunt perfect vizibile și, bine, înțelegeți
  • Un ten inegal și dureros
  • De asemenea, înainte de a pleca, pielea mea era deshidratată și părea dureroasă.
  • Acnee. Din cauza punctelor negre, care tind să fie inflamate, de multe ori am acnee obișnuită. Mai ales la punctele de contact cu părul, dar nu puteți face nimic, pentru că în fiecare zi este o prostie să purtați o coadă de cal, nu sunt de acord.

Și cum am avut grijă de piele cu toate acestea înainte?

Ei bine, am rugat-o pe mama să-mi cumpere orice spumă facială la supermarket când pleca de la serviciu și mi-am pătat pielea cu gel de aloe. Um... totul. Ei bine, bineînțeles, am încercat să plec și acum vă voi povesti despre cele mai importante greșeli pe care le-am făcut:

  • A aburit pielea. NU aburiti pielea predispusa la rozacee. Și nici nu poți face curățare mecanică, dar aici nu pot face nimic, și totuși uneori o fac îngrijit cu ajutorul unui lucru special, pe care îl voi arăta mai jos.
  • A stors acneea subcutanată. NU face niciodată acest lucru. Acest lucru nu este doar inutil, ci chiar agravează situația uneori, deoarece puroiul se răspândește sub piele în zonele învecinate, focalizarea inflamației devine mai mare și, în plus, există un risc mare ca doar să apară un alt coș..
  • Am folosit mijloace precum clerasil. Acum par a fi un lucru din trecut, dar știi, nu există spirite ieftine!
  • Ulei uzat în loc de smântână. Am frecat câteva picături în mâini și am aplicat pe pielea umedă. Nu puteți face asta, băieți. În sensul petrolului - acesta este, desigur, foarte bun, dar o singură dată. O dată sau de două ori pe săptămână, pe pielea uscată curățată, lubrifiată cu cremă hidratantă și nu ca I figarillo - în fiecare zi în loc de cremă!
  • Exfoliant agresiv folosit. Nici o linie curată cu gropi de caise! Fără miere confiată, fără particule abrazive! Acestea rănesc pielea, iar pielea predispusă la erupții cutanate NU ar trebui să fie rănită. Mai jos vă voi spune ce este o rolă de peeling!
  • Mi-am spălat fața cu apă foarte caldă și foarte rece. Mi-am frecat fața cu cuburi de gheață. Contrar credinței populare, nu se poate face nici una, nici cealaltă. Nimeni nu ar trebui să se spele cu siguranță pe față cu apă fierbinte, are un efect negativ asupra pielii și îmbunătățește activitatea glandelor sebacee și a apei reci - pentru persoanele cu piele predispusă la rozacee, ca mine. Și, de asemenea, nu ne putem freca fața cu cuburi de gheață. Acest efect de rahat asupra vaselor, crește probabilitatea „izbucnirii” lor și formarea unei rozacee ^^
  • De asemenea, nu vă frecați fața cu un prosop. Trebuie să ștergeți ușor și, cel mai important, prosopul trebuie să fie absolut curat. Fără prosoape vechi de o săptămână! Din acest motiv, nu folosesc deloc un prosop. Nu am de gând să le spăl în fiecare zi.
  • Ea a „îngrijit” doar pielea feței, ignorând gâtul și decolteul. Nu face așa. Pielea de pe gât, brațe și decolteu este teribil de importantă, deoarece vor țipa în primul rând despre vârsta noastră.
  • Amintiți-vă, de asemenea, că NU vă atingeți fața cu mâinile. Deloc. Chiar, la naiba, uită de asta sau cumpără-ți un dezinfectant pentru mâini. Dacă este pieptănat, zgâriați-l cu vârful unghiei. Nu cer să fiu condus ca un paranoic, să-ți înfășori degetele cu șervețele etc., deoarece acest lucru este deja ciudat.

Acum am 21 de ani, am mici riduri mimice pe frunte și m-am întrebat ce naiba fac? Așa cum a spus Coco Chanel,

La 20 de ani, privim așa cum intenționează natura; la 30 de ani - așa cum ne-am dori noi înșine; dar până la vârsta de 50 de ani obținem fața pe care o merităm.

Ce chip am meritat în acel moment? Uscat, obosit, ridat, flasc? Sunt o fată, voi fi în curând o femeie și înțeleg că timpul este stăpânul vieții și sunt stăpâna feței mele și, la vârsta adultă, vreau să arăt ca o frumusețe coaptă feminină uimitoare de lux, o femeie adevărată și nu un crocodil ridat. Nu mă înțelege greșit, înțeleg că ridurile sunt o realitate care nu poate fi evitată, dar cum vor fi aceste riduri și cât de curând vor apărea sunt lucruri care ne sunt complet supuse..

Prin urmare, am decis că trebuie, trebuie pur și simplu să-mi îngrijesc fața. Dar de unde începi? Mi-am dat seama că acesta este un laic complet. Apoi am decis să încep cu principalul lucru - să analizez critic starea pielii mele și să înțeleg care este cauza problemelor mele. Am pielea normală, fără luciu gras. Iarna, predispus la uscăciune. Deci, de ce sunt atât de multe puncte negre și comedoane închise pe pielea normală? Apoi mi-am dat seama că, cel mai probabil, pur și simplu am avut grija greșită. Am început să citesc, să vizionez videoclipuri și mi-am dat seama că trebuie să dezvolt un sistem special de îngrijire care să aibă ca scop îngustarea porilor, astfel încât sebumul să fie mai ușor să iasă din ele. Creșteți procesele de regenerare a pielii, umpleți lipsa de umiditate și hrăniți. Dar, în același timp, asigurați-vă că porii nu sunt înfundați din astfel de îngrijiri.

Iată ce am până acum:

În prezent, îngrijirea mea zilnică include:

  • FOODAHOLICO, spumă demachiantă cu extract de ceai verde. Lucruri foarte reci, textura cremoasă și groasă, se spală bine, curăță perfect și nu se usucă.
  • Bioaqua, toner cu acid hialuronic cu extract de mătase.

Așa arată. Are o cutie atât de mișto încât nici nu o pot scoate. Micii coconi de mătase plutesc în interior * __ *

IMAGINI, cremă de ochi cu mucină de melc. Ei bine, pentru că pielea din jurul ochilor la 20 de ani are deja nevoie de îngrijire. În general, cu cât începeți mai devreme, cu atât mai bine. Pielea din jurul ochilor este foarte subțire și vulnerabilă, ridurile apar pe ea în primul rând.

La miso, cremă cu acid hialuronic. Textură de heliu pentru a preveni înfundarea porilor. Cremă hidratantă profundă care funcționează cu adevărat.

Gel hidratant cu suc natural de aloe, Bioaqua. Lucru bun, este mișto să-l ungi pe piele de câteva ori pe săptămână, de asemenea, bun pentru pielea din jurul ochilor. Hidratează direct, nu se înfundă și, în general, o mască excelentă.

Rola de gel cu extract de orez, Bioaqua. Vreau să mă opresc în detaliu. Am încercat prima ruladă cu iubitul meu, destul de ciudat, el avea un peeling similar și m-am înnebunit prima dată când am folosit-o. Numele său conține ideea principală - gelul nu are deloc particule abrazive și funcționează datorită faptului că „rulează” celule moarte, așa cum am înțeles. Astfel, obținem o descuamare sigură și foarte blândă, delicată a pielii. O fac nu mai mult de o dată pe săptămână. Pe față, gât și decolteu.

Mască-film pentru față cu cărbune activ, Fenicul. Rareori îl folosesc atunci când încerc să-i mai dau o șansă. Deșeuri și risipă inutilă de bani, nafig ei.

Cremă de față cu unt de karité, TO-PLAN - cremă hrănitoare, japoneză. Îl aplic de câteva ori pe săptămână, deoarece este prea dens și nepotrivit pentru utilizare permanentă în cazul meu.

Vă atrag atenția asupra spatulelor:

Acesta este un stick pentru îndepărtarea punctelor negre și comedoanelor închise. O folosesc atunci când apar niște lucruri care îmi sunt cu adevărat neplăcute.

De fapt, după cum puteți vedea, grija mea este în principal asiatică. Brandul Bioaqua este în general chinezesc, așa că inițial am avut unele prejudecăți împotriva acestuia, dar după ce am încercat până la trei produse, mi-am dat seama că produsele lor cosmetice sunt de înaltă calitate, iar pentru categoria lor de preț - în general, frumusețea.

Lucrul bun despre îngrijirea asiatică este că este de înaltă calitate și accesibil. Adică, dacă luați o cremă pentru 300 de ruble de acolo și o cremă pentru 300 de ruble, să zicem, de producție internă sau mase ca un fel de mai grăunț, atunci remediul asiatic este probabil mai bun. De aceea, cred că această grijă câștigă o popularitate atât de sălbatică..

De asemenea, în fotografie sunt unguent cu iod, clorhexidină și zinc. Cu iod, identific coșurile când apar. Da, nu poți face asta, dar dacă ești atent, atunci poți))) Nu ard nimic, cosurile se usucă și dispar mult mai repede. Unguentul de zinc este, de asemenea, pentru lucruri urâte, cum ar fi mici erupții. Am întotdeauna clorhexidină, acest lucru este important pentru mine. Cu ei mă frec pe acest băț, față și mâini, dacă fac curățenie.

Uleiuri:

Unele dintre ele nu sunt afișate în fotografie, totuși:

  • Uleiul de Kayaput este un instrument indispensabil în lupta împotriva acneei subcutanate. Pentru mine asta nu mai este deloc o problemă! Dacă primesc un coș subcutanat, pun acest ulei pe el. Dacă cosul subcutanat este mare, atunci îl ung cu un amestec de caiaaput și chimen negru. Dacă este foarte mare - ulei de lămâie, al cărui miros îl urăsc, dar este cel mai eficient în cazul țesutului subcutanat. Deci, un cos subcutanat nu deranjează deloc. Nu doare, nu se inflamează, nu devine imens și se dizolvă foarte repede și fără probleme. Deși au început să apară la mine destul de rar.
  • Ulei de arbore de ceai - pentru petele minore
  • Ulei de Neem - Când există prea multă acnee, uleiul de neem îngrozitor și împuțit vine în ajutorul meu. Chiar merge.
  • Ulei de argan. Și, în general, orice ulei liber. Macadamia, semințe de struguri, jojoba, camellia, migdale - toate pot fi aplicate aproximativ o dată pe săptămână pentru a hrăni pielea.

Produse cosmetice:

Machiajul este la fel de mult o parte a rutinei zilnice dacă vopsiți des. Deoarece starea pielii tale depinde în mare măsură de ea. Dacă sunteți îmbrăcat cu o fundație densă ieftină care tencuiește toți porii, nu vă așteptați la nimic bun.

În acest moment am foarte puțin din el și nu prea mi se potrivește, dar vă voi arăta:

  • Două creme BB pentru o piele foarte deschisă, una ușoară și protejată de soare, cealaltă mai densă și mai hrănitoare. Vreau să le schimb în viitor pentru o fundație scumpă și ușoară de înaltă calitate
  • Un set de tot felul de lucruri care acoperă: verde acoperă coșuri, roz - vânătăi sub ochi, bej - știi, pentru tot, și alb - halat ^^
  • Umbra sprâncenelor și ceara
  • Pulbere minerală
  • Fard de piersici
  • Nuanțe de aur și argint
  • Ruj igienic cu un ușor pigment roz
  • Există încă o grămadă de tot felul de rujuri și glossuri, dar nu văd niciun motiv să le fac o fotografie

În general, voi cumpăra produse cosmetice în curând.

Iiii, pensule și * ____ *

Sunt fan Potter și iubitul meu mi l-a dat. Îl iubesc atât pe el, cât și pe pensule, în fiecare zi zâmbesc când le scot)))

De fapt, pentru a înțelege dacă tratamentul funcționează, trebuie să așteptați cel puțin trei luni pentru ca celulele pielii să se reînnoiască. Nu au trecut încă trei luni și în acest moment nu am scăpat complet de problemele mele. De exemplu, mai am puncte negre și uneori apar coșuri. DAR a devenit mult mai bine. Atât de mult încât pot să ieșesc în siguranță și să merg la muncă fără toner. Ceea ce este foarte bine, pentru că dimineața este mai important pentru mine să dorm jumătate de oră decât să-mi vopsesc fața - trebuie să mă trezesc foarte devreme.

Și acum, în sfârșit, pielea mea:

Din cosmetice, am decorat sprâncenele și câteva umbre aurii pe pleoapele superioare. Fără fundație, fără pudră, fără corectori, nimic deloc. Nici eu nu am folosit filtre) După părerea mea, destul de bine. Tenul s-a uniformizat, porii s-au îngustat în mod vizibil, inflamația a devenit mult mai mică, și punctele negre - de asemenea. Pielea nu este obosită, este hrănită, hidratată, densă.

Cred că lucrurile vor deveni și mai bune în viitor. Plănuiesc să-mi finalizez îngrijirea și vreau și prosoape de mătase * __ *

În ceea ce privește nutriția, aud deseori fetele pe care le știu spunând: „Oh, am mâncat o mulțime de dulciuri și am fost acoperită de cosuri”, nutriția mea nu are nicio legătură cu starea pielii mele, arăta la fel atât în ​​perioadele de bâlbâială cu muck dăunător, cât și când eram normal și a mâncat bine. Principalul lucru este să beți multă apă, astfel încât să nu lipsească umezeala. Poartă o sticlă de apă cu tine oricând, oriunde și bea-o ca pe mine.

Nici măcar nu mă gândesc să vorbesc despre somn sănătos, pentru că așternut, băieți, nu este deloc pentru mine. Dorm 5 ore pe zi când aș vrea să pasionez 7 ^^

Nici nu trebuie să vorbesc despre obiceiurile proaste. Cred că fumatul este un obicei dezgustător pe care orice persoană, cu atât mai puțin o fată, este prost să-l aibă. Pentru că cum poți inhala în mod conștient fumul otrăvitor care te ucide din interior, plătind viața de lux a proprietarilor de companii de tutun cu prețul sănătății tale? Nici măcar nu vorbim despre dinți galbeni, miros neplăcut și efecte negative asupra pielii. Cu toate acestea, acesta este cu siguranță cazul. Fumatul este dăunător pentru sănătatea întregului organism, precum și pentru pielea noastră..

Cu toții am văzut și o față alcoolică, chiar dacă o îmbraci cu un anticearcan verde, nu va face nimic cu vasele de sânge care îți vor exploda pe toată fața și se vor umfla. Evident, dacă doriți o piele sănătoasă, este, de asemenea, categoric imposibil să vă umflați. Nu vă gândiți, nu sunt un tetotalist mândru convins și, ocazional, să-mi permit relaxarea este destul de acceptabil, dar alcoolismul și un aspect frumos sunt lucruri incompatibile. Cred că toată lumea înțelege deja acest lucru.

Vooooot astfel de lucruri. Ei bine, sper că această recenzie a fost de ajutor cuiva. Și asta este tot pentru mine și mulțumesc tuturor celor care au privit;)

Cum să vă ordonați pielea

wikiHow funcționează ca un wiki, ceea ce înseamnă că multe dintre articolele noastre sunt scrise de mai mulți autori. Autorii voluntari au lucrat la editarea și îmbunătățirea acestui articol pentru a crea acest articol..

Numărul de surse utilizate în acest articol: 15. Veți găsi o listă a acestora în partea de jos a paginii.

Toată lumea visează la o piele limpede fără acnee, inflamații și pete întunecate. Dacă ați suferit întotdeauna de acnee și pori măriți sau dacă nu puteți combate roșeața sau rozaceea, atunci acești pași vor duce la o piele netedă și suplă. De la remedii casnice la probleme care necesită intervenție profesională, acești pași vă pot ajuta să vă găsiți drumul către o piele sănătoasă..

Cum se pune ordinea pielii cu probleme într-un timp scurt

Pentru început, eu însumi sunt proprietarul pielii cu probleme și mă costă mult efort să-l mențin într-o formă decentă, precum și bani. Mai mult, o varietate de circumstanțe pot provoca probleme: de la un salt de hormoni la mâinile murdare. Din păcate, nu știu cum să vindec pielea odată pentru totdeauna și dacă intenționați să citiți acest lucru în articol... ei bine, va trebui să dezamăgesc. Voi descrie programul meu de „urgență”, la care trebuie să recurgeți periodic pentru a obține o stare bună a pielii într-o săptămână sau două. Te avertizez imediat, nu vei fi leneș - abordarea mea este largă și surprinde nu numai procedurile cosmetice, ci și stilul tău de viață.

Anterior, mi se întâmpla adesea așa și în fotografie toată urâțenia este parțial ascunsă de fundație:

Și în câteva săptămâni am reușit să transform pielea în asta (nu există deloc produse cosmetice):

Nu cred că merită să aranjați o analiză și să explicați ce cauzează inflamația feței și porii înfundați, acest lucru este bine cunoscut de toată lumea. Deoarece tratamentul real este o problemă serioasă și durează mult, nu vom face acest lucru. Să începem imediat și să ne uităm la pașii pe care îi fac pentru a-mi aduce fața într-o privire mai mult sau mai puțin divină.

Program de două săptămâni.

Elementul unu „Nutriție”: acesta este de obicei una dintre principalele cauze ale problemelor. Va trebui să jucăm alimente semi-crude, să nu vă alarmați, nu este nimic teribil - în același timp aruncați prea mult și îndepărtați orice byaka din corp. Complet din dietă (cel puțin pentru o vreme) va trebui să ștergeți produse de origine industrială (cârnați, afumături, salinitate, maioneză, sosuri, gustări). Reduceți foarte mult, reduceți literalmente produsele coapte fabricate din făină de clasa I (inclusiv pâine), produsele care conțin zahăr și sare în cantități mari, grăsimea animală (carnea, inclusiv peștele, este permisă numai fierte sau coapte) și lapte inclusiv. Produsele lactate și zerul, în principiu, pot fi consumate în cantitatea obișnuită, dar fără lapte. Cred că nici nu trebuie să atribuiesc „să beți multă apă” aici?)) PS Apropo, încercați să beți drojdie de bere cu zinc sau bifidumbacterină, există șanse să vă ajute, pentru că mă ajută.

Punctul doi „Activitate”: asigurați-vă că efectuați activitate fizică. De ce este aici? Și totul în corp este interconectat cu viclenie :) O jumătate de oră de frecare intensă pe zi și hormonii nu vor mai sări. Singurul lucru este că nu vă sfătuiesc să începeți brusc să turnați sudoare asupra echipamentelor cardiovasculare, deoarece în acest caz riscăm să obținem efectul opus (cei experimentați fac ca de obicei). În general, sarcina nu trebuie să fie prea lungă și epuizantă. Evită starea de spirit proastă care te face să stai cocoșat și să scuipi în tavan. Personal, după crize de depresie, spatele meu este „pătat”.

Al treilea punct este „Igiena”: va trebui să nu atingem fața, adică deloc, deloc. Marea majoritate a fetelor cu piele cu probleme au un astfel de obicei, am observat în mod specific. Încetați să vă lăudați, acest lucru se poate face numai cu mâinile curate. Timp de cel puțin două săptămâni. Apoi, asigurați-vă că schimbați perna la fiecare două zile, nu dormiți cu obrazul pe umărul bărbatului și ștergeți-vă fața doar cu un prosop nou - adică fie hârtie, fie bumbac, care, din nou, va trebui schimbat la fiecare două zile. De asemenea, îmi spăl pensulele de machiaj la fiecare două zile, deși vă sfătuiesc să aveți răbdare, să câștigați voință și să nu pictați dacă bănuiți că pielea reacționează la pulberi și creme tonale cu inflamații..

Dacă doriți cu adevărat rezultatul - toate aceste reguli sunt fierte, nu puteți sări peste o jumătate bună și să vă întrebați de ce efectul nu este așa cum era de așteptat. În principiu, toate cele de mai sus au devenit aproape modul meu de viață, dar realitatea este aproape. De multe ori sunt leneș să observ orice punct important și până nu devine foarte rău, nu mă angajez: D Prin urmare, vă sfătuiesc să nu luați un exemplu de la mine.

Punctul patru „Tratament special”: iar acum partea cosmetică! Desigur, dacă aveți pielea cu probleme, ar fi foarte frumos să cumpărați îngrijiri speciale fără substanțe agresive. Alcoolul este permis doar într-o cantitate minimă, dar acizii vor fi mai buni..

Cum să vă puneți rapid în ordine fața - corpul - pielea

De foarte multe ori ne confruntăm cu o problemă - cum să ne punem în ordine și să ne întoarcem rapid într-o formă bună? Motivele nemulțumirii față de sine pot fi stresul transferat și distracția violentă în vacanță cu mâncare abundentă, oboseală. Silueta, părul și pielea reacționează instant la acești factori negativi și aici sfaturile și rețetele noastre vor fi salvate..
Refacerea corpului este un proces foarte lung și dureros, care necesită o soluție cuprinzătoare..

Un stil de viață sănătos, care include o alimentație adecvată, plimbări în aer curat și îngrijire adecvată a pielii și a părului, vă va ajuta să faceți curățenie..
În timpul iernii, pielea noastră a devenit uscată și adesea fulgi. Deshidratarea este frecventă în timpul iernii. Utilizarea gelurilor de duș, care conțin cantitatea maximă de componente naturale ale plantei, va ajuta la curățarea pielii. După duș, este bine să aplicați uleiuri, cum ar fi untul natural de cacao, care este cunoscut pentru proprietățile sale de elasticitate. Refacerea frumuseții și sănătății pielii poate fi, de asemenea, de încredere cu ulei de semințe de struguri sau ulei de citrice. O regulă importantă este aplicarea uleiului pe pielea umedă. Nu este recomandat să folosiți exfoliați corporali într-o perioadă în care pielea dvs. este foarte uscată. Mai bine mergeți la o baie rusească și aburiți cu o mătură (dacă nu există contraindicații). Faceți o baie cu câteva picături de ulei de portocale sau de grapefruit.
Baia de lămâie hidratează perfect pielea și extinde porii. Rețeta este foarte simplă: tocați 6-7 lămâi, umpleți cu apă caldă timp de 2 ore, apoi turnați amestecul într-o baie caldă și relaxați-vă. Mirosul minunat de lămâie ameliorează tensiunea nervoasă, energizează.

Deshidratarea este foarte dăunătoare frumuseții feminine. Rețineți acest lucru și beți mai multă apă (cel puțin 2 litri pe zi). Lipsa de lichid duce la somnolență, dureri de cap, concentrare afectată.
După alimente abundente grase și dulci, ne putem confrunta cu o altă problemă neplăcută - strălucirea uleioasă pe față și apariția cosurilor. Pentru a pune în ordine fața va ajuta la ștergerea cu bucăți de gheață din extracte de ierburi: sunătoare, calendula, mentă, frunze de sorban. Faceți-vă propria gheață cosmetică de fructe sau legume, cum ar fi castravete proaspăt sau suc de pepene verde, care sunt excelente pentru a combate umflarea și deshidratarea pielii. Matifiază perfect tenul gras cu loțiune de calendula de casă: se toarnă 1 linguriță de flori de calendula uscate (cumpărați la farmacie), lăsați-o să fiarbă timp de 15 minute și strecurați-o. O altă rețetă: tăiați câteva frunze de aloe, puneți-le o vreme la frigider. Apoi stoarceți sucul și ștergeți zonele cu probleme de mai multe ori pe zi. De asemenea, funcționează excelent împotriva cosurilor și sucului de cartofi. Măștile pentru pielea cu probleme vor ajuta, de asemenea, la rezolvarea problemei luciului gras și a acneei. Măștile cu efect dezinfectant sunt deosebit de eficiente. Într-o perioadă nefavorabilă pentru piele, reduceți la minimum utilizarea produselor cosmetice decorative, în special a fondului de ten și a pudrei.
După stres, pielea feței trebuie hrănită cu vitamine. Faceți o mască de pulpă de fructe proaspete, cum ar fi curmale sau banane, cu 1 linguriță de ulei vegetal și 1 lingură de brânză de vaci. Este bine să adăugați 1 linguriță de miere lichidă. Dacă pielea este grasă, înlocuiți uleiul cu suc proaspăt de lămâie. Timp de procedură 10-15 minute.
Pentru a readuce un aspect clar ochilor obosiți din machiaj, faceți o mască conform rețetei noastre. Tocam frunzele de patrunjel si le amestecam cu smantana (in proportii egale). Aplicați grâul rezultat pe șervețelele de tifon și puneți-le pe ochi timp de 15-20 de minute.
Acum figura... Pune corpul în ordine? Pentru câteva zile la rând, mâncare abundentă și, vă rog, kilograme în plus. Ajutoare indispensabile în lupta împotriva kilogramelor în plus - împachetări. Se pot face și acasă. Oferim o rețetă simplă pentru învelirea uleiului: uleiul de măsline sau migdale, precum și uleiul de jojoba, germenii de grâu sau uleiul de alune, sunt potrivite ca bază. Orice ulei esențial (lămâie, lavandă și altele) se adaugă la ulei cu 3 picături de ulei esențial la 20 ml de ulei de bază. Mai întâi, frecați-vă pielea corpului, apoi aplicați amestecul de ulei pe zonele cu probleme. Pentru a ajuta pielea caldă să absoarbă mai bine toți nutrienții, înfășurați zonele tratate cu folie de plastic și puneți ceva cald deasupra pentru a crea un efect de seră. Mergeți la piscină și distrați-vă sănătos.

Acesta va restabili rapid corpul și va normaliza toate procesele metabolice ale laptelui acru, kefirului și altor produse lactate cu conținut scăzut de calorii, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi și brânză. În ciuda utilității sucurilor, pentru moment este mai bine să le excludeți din dietă. Apă pură și fără sifon!
Deci, cum să vă puneți în ordine după numeroase sărbători și stresuri cu ajutorul mâncării potrivite... Laptele gras va ameliora durerile de cap după experimente neglijent cu alcool. Făina de ovăz este excelentă pentru ficat. Varza cu ulei de măsline va funcționa excelent asupra microflorei intestinale. Pâinea prăjită de secară este un sorbent natural care elimină rămășițele de toxine din organism. Bulionul fierbinte de pui sau legume a fost în mod tradițional bun pentru sistemul digestiv și, după fiecare masă, aveți o ceașcă de ceai verde pentru a ajuta digestia. Coaceți sau fierbeți cartofii, dar nu-i prăjiți niciodată. În general, este mai bine să renunțați la mâncarea prăjită timp de câteva săptămâni. Și, de altfel, și din maioneză. Citricele îți vor pune gândurile și sentimentele în ordine. Răsfățați-vă cu sucuri de legume. Sunt absorbite mai repede decât fructele și conțin mai multe vitamine și minerale. Sucul de morcovi îmbunătățește starea pielii și a părului, curăță și regenerează bine corpul, iar sucul de țelină este un tonic natural. Exact de asta avem nevoie acum!
Părul este probabil cel mai rapid care răspunde la stres, oboseală și tulburări alimentare. Măștile simple de bere vă vor ajuta să vă restabiliți sănătatea și vitalitatea părului. Băutura îmbătătoare conferă părului o strălucire frumoasă și se întărește datorită proteinelor și vitaminelor B. Este recomandat să păstrați masca pe păr timp de aproximativ o oră, apoi să clătiți cu șampon pentru a elimina mirosul. Părul și măștile zilnice, precum și masajele capului vă vor ajuta. Masați-vă într-o mișcare circulară în direcția creșterii părului: de la mijlocul frunții la coroană, de la mijlocul sprâncenei la coroană, de la capătul sprâncenei, de la mijlocul urechii, de la fosa occipitală - totul până la coroană. Cumpără un șampon temporar pentru părul uscat. Conține mai puțini detergenți, dar mai multe ingrediente hidratante și hrănitoare. Abțineți-vă de la „pieptănare”, deoarece mișcarea împotriva creșterii părului va deteriora și mai mult părul. Clătiți părul cu apă rece după fiecare spălare pentru a adăuga strălucire.
Reîncarcă-ți energia dimineața. Aceasta poate fi o baie rece, cu picături de uleiuri esențiale tonice, cum ar fi citricele. Dușul cu contrast vă va ajuta să vă înveseliți perfect. Un exfoliant de cafea măcinată cu cremă vă va ajuta să vă reîmprospătați rapid fața. Cafeaua este capabilă să reînvie pielea cea mai obosită, iar aroma cafelei va aduce o bună dispoziție. Mergeți la SPA. Câteva ore de fericire vor energiza întregul corp și îl vor ajuta să se refacă.

Când folosiți măști și creme, aveți grijă: orice produs poate avea o intoleranță individuală, verificați-l mai întâi pe pielea mâinii! Ați putea fi, de asemenea, interesat de acest lucru:

  • Cum să faci o mască de față acasă? recenzii: 2
  • Cum se elimină cercurile negre și pungile de sub ochi 68 de recenzii
  • De ce buzele se crapa și se usucă iarna? comentarii: 9
  • Cum să accelerezi creșterea genelor? recenzii: 26

Cum să vă puneți rapid fața - corpul - pielea în ordine recenzii: 1

  • Tissa

Da, dacă vrei să arăți bine, abordarea trebuie să fie complexă, scrie exact. Și va trebui să petreceți timpul. Și apoi toată lumea speră la niște pastile miraculoase...